家にいることが多く太ってしまったのでダイエットをしています

自宅で一日を過ごすことが多くて体を動かす機会がほとんどありません。
ですのでどうしても太ってしまうのです。

自堕落な生活ばかり送っていたり好きなものばかり食べる生活を送っていたり、暇だったら口に何かを入れてしまうような生活を送っているので、そりゃ太るだろと自分でも思うのです。

そこで、ダイエットを始めることにしたのです。
しかしこんな太ってしまっては外に行ってウォーキングをしたりするのは正直恥ずかしいものがあります。

自宅でできるダイエットから始めたい、と思っているときにちょっと昔に流行ったビリーズブートキャンプのDVDこれを観てダイエットを始めることにしました。
自宅でできて誰にも見られることがないので恥ずかしくない、と思ったのです。

最初始めたときは体がきつくて何度も挫折しそうになりました。
特に動きが早いので自分についていけない部分もあり、なんでこんな苦労してまで痩せようとしているんだ、と思ってしまうこともあったのですが徐々に慣れてきて最近ではだいぶビリー隊長の動きについていけるようになってきました。